Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg in ein Leben ohne Alkohol.

SEI WILD & LEBE NÜCHTERN!

Starte easy und entspannt mit Kundalini Yoga und Achtsamkeit in Dein nüchternes und freies Leben.

Hi! Mein Name ist Vlada Mättig und ich bin Mentorin, Kundalini Yogalehrerin, Autorin und Podcasterin. Seit über 5 Jahren lebe ich ein Leben ohne Alkohol und begleite Menschen auf ihrem Weg in ein alkoholfreies Leben. Zu meinen Klient*innen gehören Ärzt*innen, Unternehmer*innen, Sozialarbeiter*innen, Steuerberater*innen, Yogalehrer*innen, Beamte und viele mehr. Menschen wie Du und ich, die sich nicht mehr vom Alkohol ausbremsen lassen wollen, sondern ihr Leben leben und ihre Unabhängigkeit genießen möchten.

Bekannt aus

  • Waitlist

Dein kostenfreier Audiokurs

    In diesem 45 minütigen kostenfreien Audio Training begleite ich Dich ganz entspannt auf Deinen ersten Schritten in ein Leben ohne Alkohol. Du lernst, worauf Du in den ersten Tagen Deiner Abstinenz achten solltest, wie Du langfristig auf Alkohol verzichtest und mit Triggern und Suchtdruck umgehen kannst. Du entwickelst neue Bewältigungsstrategien und lernst Dein nüchternes Leben so zu gestaltest, dass Alkohol für Dich überhaupt keine Rolle mehr spielt. Lass uns gemeinsam loslegen!

    Du meldest Dich an, um E-mails von Vlada Mättig zu erhalten.

    Dein Weg in ein nüchternes & freies Leben.

    Wünschst Du Dir auch, endlich nüchtern zu leben, einfach und entspannt auf Alkohol zu verzichten und mehr Zeit für Dich und die Dinge zu haben, die Dir Freude bereiten? hast Du das Gefühl Du hast kaum Zeit für Dich und bist mehr für alle anderen da, als für Dich? Du hast noch keine richtige Lösung, wie Du mit stressigen Situationen umgehen sollst und die einzige Entspannung am Abend ist der Weißwein? Dann ist mein Einzelmentoring genau das Richtige für Dich!

    Hier findest Du alle Infos zum Einzelmentoring. Ganz individuell und auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten, starten wir in Dein nüchternes Leben, was Dich erfüllt und glücklich macht.

    Lerne einfach und entspannt mit Cravings umzugehen

      Schaffst Du es selten über längere Zeit nüchtern zu bleiben? Hast Du noch keine guten Strategien an der Hand, um mit Cravings oder einem Rückfall umzugehen, um langfristig nüchtern zu bleiben? Möchtest Du wissen, wie Dir sanfte Meditationen und Atemübungen helfen können, mit dem Verlangen nach Alkohol umzugehen?

      Mein Start in ein Leben ohne Alkohol

      Meine Geschichte

      Wie ich gelernt habe, dass ein Leben ohne Alkohol Freiheit und Leichtigkeit bedeutet.

      In diesem Video erzähle ich Dir von mir und meinem Weg in ein alkoholfreies Leben. Über Jahre konnte ich mir ein Leben ohne Alkohol überhaupt nicht vorstellen. Ich dachte, dass ein nüchternes Leben ein ständiger Kampf ist und ich für den Rest meines Lebens in eine Selbsthilfegruppe gehen muss, weil ich es sonst nicht schaffen werde nüchtern zu bleiben. Aber Pustekuchen, ein Leben ohne Alkohol zu führen war die beste Entscheidung, die ich jemals für mich getroffen habe. In dem Video erzähle Dir warum.

      Klicke hier und erfahre mehr über mich und meine Arbeit.

      Du möchtest Deine Gewohnheiten ändern?

      Dabei suchst Du einen leichten Einstieg, um neue Routinen für Dich zu etablieren?

      Dann hinterlasse mir ganz einfach Deine Mailadresse und ich teile mit Dir die Termine für meine wöchentliche online Kundalini Yoga Session. Diese finden üblicherweise samstags um 10.00 Uhr via Zoom statt. Cool, oder?
      Ich freue mich auf Dich!

      Du meldest Dich an, um Marketing E-Mails von Vlada Mättig zu erhalten.