Schön, dass du hier bist. Es ist kein Zufall.
Ich bin Vlada Mättig. Ich begleite Frauen zurück zu ihrer Würde – nicht durch Kampf und Verzicht, sondern durch echte Selbstbestimmung.
DIE FRAGE, MIT DER ALLES BEGINNT
„Warum handle ich immer wieder gegen das, was ich eigentlich weiß?“
Vielleicht erkennst du dich hier wieder: Du stehst mitten im Leben, bist reflektiert und hast beruflich wie privat viel erreicht. Und doch gibt es diesen einen Bereich, der sich wie ein inneres Gefängnis anfühlt. Der Wein am Abend, der dich festhält, deine Kraft raubt und dich morgens mit Selbstvorwürfen zurücklässt.
Ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Weil ich selbst dort war.
MEINE GESCHICHTE
Ich habe Wirtschaft studiert und bin danach, mit einem One-Way-Ticket, allein nach Paris gegangen. Fast zwei Jahre bin ich geblieben. Es folgten fünf Jahre Berlin: Modelagenturen, Clubszene, Vernissagen, Festivals. Ein Leben, das von außen nichts zu wünschen übrig ließ.
Dann ein Klinikaufenthalt, der mir das Leben gerettet hat. Dort wurde mir eine Diagnose gestellt, die ich bis heute nicht infrage stelle. Und eine Rolle, die man mir daneben reichen wollte – die einer Frau, die sich fortan über ihre Krankheit definieren soll.
Ich habe die Diagnose angenommen. Die Rolle nicht.
Ich wollte etwas anderes für mich: Freiheit. Würde. Selbstbestimmung. Authentizität.
2018 gab es in Deutschland noch kein Wort für das, was ich suchte. Also fing ich an, es mir selbst zusammenzuschreiben. Ein Blog. Ein Podcast. Ein Buch. Die ersten Frauen, die mit mir arbeiteten. Ich war früh dort, wo heute viele erst ankommen.
Heute lebe ich auf dem Land, führe mein eigenes Unternehmen und begleite erfolgreiche Frauen zurück zu sich selbst. Eine Hündin, zwei Pferde, ein Lada Taiga mit Dachzelt sind der Inbegriff meiner neu gewonnen Freiheit und Selbstbestimmung.
MEIN ANSATZ
Hast du schon unzählige Ratgeber gelesen und weißt theoretisch alles über die Gefahren des Alkohols – trotzdem greifst du immer wieder zum Wein? Das liegt daran, dass nachhaltige Veränderung dort ansetzt, wo kognitives Wissen endet.
In meiner Begleitung arbeiten wir auf mehreren Ebenen gleichzeitig.
1. Psychologische Klarheit
Wir arbeiten an der Wurzel, nicht am Symptom. Wenn du verstehst, welches Bedürfnis sich hinter deinem Konsum verbirgt, kannst du es auf eine Weise erfüllen, die dich wirklich nährt – nicht nur betäubt. Du lernst, alte Überzeugungen loszulassen und durch ein Selbstverständnis zu ersetzen, das nicht auf bloßer Willenskraft beruht, sondern auf echtem Verstehen.
2. Kundalini Yoga als Anker
Kundalini Yoga ist das „Yoga des Bewusstseins". Über gezielte Übungen und Meditation hilft es dir, emotionale Anspannung spürbar zu lösen und ruhiger, zentrierter zu werden – ein Werkzeug, das du in stressigen Momenten sofort einsetzen kannst.
3. Der Körper als Teil des Weges
Auch dein Körper spielt eine Rolle. Ich schaue mit dir auf deine Ernährung und deinen Alltag – nicht, um daraus ein weiteres Optimierungsprojekt zu machen, sondern weil ein Körper, dem es gut geht, leichter loslässt.
MEINE QUALIFIKATIONEN
Vertrauen basiert auf Kompetenz. Mein Ansatz verbindet meine persönliche Erfahrung mit fundierten Qualifikationen:
Psychologische Beraterin: Diese Ausbildungen bilden das Fundament für ein tiefes Verständnis von Verhaltensmustern und ermöglichen es mir, dich auch auf psychologischer Ebene wirkungsvoll zu unterstützen.
Kundalini Yogalehrerin (Level 1 bei Panch Nishan) & Radiant Body Yogalehrerin (200 Stunden bei Kia Miller): Als zertifizierte Yogalehrerin integriere ich die transformative Kraft des Yoga, um deine innere Balance und Stabilität zu fördern.
Super Health Instructor & Beyond Addiction (Spezialisierungen im Kundalini Yoga): Diese spezialisierten Weiterbildungen im Bereich Kundalini Yoga für Abhängigkeitserkrankungen rüsten mich mit einzigartigen Werkzeugen aus, um dich gezielt bei der Überwindung von Süchten zu unterstützen.
Raidho Trainerin (Pferdegestütztes Coaching): Diese Ausbildung erweitert meinen Blick auf nonverbale Kommunikation und emotionale Intelligenz, was mir hilft, noch feinfühliger auf deine Bedürfnisse einzugehen.
ALKOHOLFREI IST FÜR MICH KEIN VERZICHT. ES IST DER WEG ZURÜCK ZU MEINER WÜRDE.