✨ Gesundheit auf allen Ebenen: Körper, Geist & Seele ✨
Du hast den Entschluss gefasst, ein Leben ohne Alkohol zu führen – doch der Weg fühlt sich manchmal einsam oder herausfordernd an? Der Kundalini Yoga Club ist deine liebevolle, unterstützende Community, die dich mit kraftvollen Praktiken, tiefer Verbindung und wöchentlichen Impulsen auf deinem Weg begleitet.
Deine Community für ein nüchternes & selbstbestimmtes Leben.
Gemeinsam praktizieren, wachsen und Spaß haben!
🧘♀️ Stärke dein Nervensystem – Ein starkes Nervensystem hilft dir, Gelüste zu überwinden und dich emotional stabil und widerstandsfähig zu fühlen.
🕊 Baue Stress und innere Unruhe ab – Alkohol war vielleicht dein Ventil, um Stress loszulassen – jetzt lernst du, diesen auf gesunde Weise zu regulieren und inneren Frieden zu finden.
💛 Erwecke deine Lebensenergie – Atemtechniken und Bewegungen im Kundalini Yoga helfen dir, dein Energielevel zu steigern und neue Lebensfreude zu erfahren.
🧠 Neuprogrammierung alter Muster – Kundalini Meditationen unterstützen dich dabei, alte Glaubenssätze loszulassen und ein neues, starkes Selbstbild zu erschaffen.
🌙 Tiefe Verbindung zu dir selbst – Du lernst, dich wirklich wahrzunehmen, in dich hineinzuspüren und deine eigene Kraftquelle zu entdecken.
🛠 Praktische Tools & Strategien für ein alkoholfreies Leben – Ich gebe dir erprobte Techniken an die Hand, die dir helfen, mit Cravings umzugehen und langfristig nüchtern zu bleiben. Dazu gehören Atemtechniken aus dem Kundalini Yoga, Journaling-Übungen zur Reflexion, Achtsamkeitspraktiken für herausfordernde Momente und klare Routinen, die dir Sicherheit im Alltag geben.
🥑 Ernährung als Unterstützung – Im Club teile ich wertvolle Ernährungstipps für eine vegane, basenüberschüssige Ernährung. Diese Ernährungsweise hilft deinem Körper, sich schneller zu regenerieren, reduziert Entzündungen und stabilisiert deinen Blutzuckerspiegel – wodurch Heißhungerattacken und das Verlangen nach Alkohol spürbar nachlassen.
💬 „Seit ich im Kundalini Yoga Club bin, spüre ich so viel mehr Kraft und Ruhe in mir. Ich hätte nie gedacht, dass Yoga und Meditation so viel bewirken können!“
💬 „Die wöchentlichen Treffen geben mir so viel Halt. Ich hätte nie gedacht, wie wertvoll es ist, mit Frauen zu sprechen, die genau wissen, wie ich mich fühle.“
💬 „Ich bin viel ausgeglichener, meine Schlafqualität hat sich verbessert und ich brauche kein Glas Wein mehr, um mich zu entspannen. Der Club hat mir geholfen, neue, stärkende Rituale zu entwickeln.“
💬 „Ich hätte nie gedacht, dass Kundalini Yoga so eine tiefgehende Veränderung in meinem Leben bewirken kann. Ich fühle mich geerdeter, klarer und bin endlich in meiner eigenen Kraft angekommen.“
🤝 Gemeinsam statt einsam – Du bist nicht allein auf diesem Weg! Die Verbindung zu anderen Frauen, die ähnliche Herausforderungen meistern, schenkt dir Mut und Inspiration.
💬 Wöchentliche Live-Treffen – Austausch, Motivation und tiefe Gespräche in einer kleinen Gruppe, die dich wirklich versteht.
📣 Verbindlichkeit und Motivation – Die regelmäßige Teilnahme hilft dir, dran zu bleiben, Routinen zu festigen und deine Fortschritte zu feiern.
Dein Yoga Club für ein gesundes Leben ohne Alkohol.🧘🏼♀️
✨ Erlebe die transformierende Kraft von Kundalini Yoga.
✨ Finde Unterstützung in einer starken, verständnisvollen Community.
✨ Erlerne neue, nachhaltige Rituale für dein alkoholfreies Leben.
Kundalini Yoga: Samstag um 10 Uhr
Breathwork & Meditationssession: Dienstag um 18.30 Uhr
Austausch via Zoom: Mittwoch um 20.00 Uhr - dein sicherer Ort für einen liebevollen & emphatischen Austausch mit Menschen, die dich wertschätzen und verstehen
💛 Jetzt deinen Platz sichern & gemeinsam wachsen! 💛
🌿 Ganzheitliche Tipps & Strategien für ein Leben ohne Alkohol. 🧘🏼♀️ Kundalini Yoga & Atemtechniken zur Stärkung deines Nervensystems. 🫐 Ernährungstipps für mehr Energie & Wohlbefinden. ✍🏻 Praktische Tools, um Cravings zu überwinden 💌 Jetzt anmelden & direkt die erste Inspiration erhalten!